それもこれもマーミーのためだとおもえば、やってられるさ!

アイケアサプリに配合されることの多い成分がたっぷりのめなり

ピント機能回復を促すアスタキサンチン

それもこれもマーミーのためだとおもえば、やってられるさ!

 

アスタキサンチンは、目のピント機能の回復を促す作用のあるものとしてよく知られています。

 

目を酷使する人は、ピントの調整機能が弱まってしまうことが多く、目がかすんできたり、焦点を合わせにくくなったりするとされています。

 

アスタキサンチンは、こうしたピント機能に関わる問題や症状を改善することに役立ち、視界をクリアにしてくれることにも繋がるとされています。

 

アイケアサプリめなりには頻繁に配合される成分のひとつとしても取り上げられていることから、最も身近な目に良い成分であると言えるのではないでしょうか。

 

継続的にアスタキサンチンを取り入れることに伴い、目のピントを合わせやすい状態が維持され、疲れ目を起こさないことにも作用するものとみられています。

 

パソコンやスマートフォンなどのデジタル画面を長時間見る人などにも、効果が期待できるものとして掲げられるのではないかと考えられています。

 

光のダメージから目を保護するルテイン

それもこれもマーミーのためだとおもえば、やってられるさ!

 

ルテインと呼ばれる成分も、アイケア用のサプリメントには高い頻度で配合されているのではないかと認識されています。

 

ルテインは紫外線から受ける目へのダメージや、デジタルの画面から発せられるブルーライトから、目を確実に保護してくれるメリットがあるものとみられています。

 

外出する機会が多い人や、画面を見る時間が長くなりがちな人にとっては、ルテインは摂取することが必須な成分の一種として挙げられています。

 

自然なサングラスという位置付けで評価されることも増えているため、アイケアサプリめなりを購入する際には、このルテインが入ったものを選ぶことも望ましいと言えるのではないでしょうか。

 

昨今は、多くのアイケアのサプリメントにルテインが標準的に配合されているのではないかと考えられています。

 

目を周囲の光から保護して、健康的な状態に保つことを考える際には、この成分の存在が非常に重要なものとして取り上げられていくのではないかと思います。

 

目の周囲の血行促進が見込まれるアントシアニン

それもこれもマーミーのためだとおもえば、やってられるさ!

 

アントシアニンには、目の周囲の血行を促進させる作用があると考えられています。

 

特に網膜の血流を多くして、目の疲れを効果的に取り除くことが見込まれるものとして、アイケアサプリめなりにも積極的に配合されてきているのではないかと思います。

 

目を酷使する人は、疲労が蓄積されやすくなることから、視力が充分に出ない状況が発生することが想定されています。

 

アントシアニンを摂取することに伴い、目に蓄積される慢性的な疲労が取り除かれるため、効果的に視力の回復やを進めることにも繋がるものとみられています。

 

多くのアイケアサプリにこうした成分が配合されているものの、ブルーベリーやカシスから抽出される多物は特に血流を改善する作用が強く期待できると推測されています。

 

アントシアニンが配合されていて、なおかつ原材料にブルーベリーやカシスが含まれたアイケアのサプリメントめなりは、疲れた目には非常に強い効果が期待できるのではないかとみられ、服用する習慣を実践することが望ましいのではないかと考えられています。

 

めなりの詳細についてはこちらのサイトを参考にしてください
めなりの評価評判は?口コミを見ればわかるサプリの本当の効果!

肉割れは早めに予防をすることが大事です

太った時に、お腹や太ももなど、肉割れを経験をしたことがありませんか?
太った体は、ダイエットをすることによって、元の体重に戻すことができます。

 

しかし、肉割れの場合は、一旦できてしまうと、その後に元のように、することがむつかしくなってくるのです。
そのことを思うと、その肉割れができそうと思った部位を、早めに予防をすることが大切です。

 

肉割れというのは、皮膚が乾燥をすることによって、起きてきます。
そのことから、その皮膚の乾燥を防ぐことが、とても大切となってきます。

 

そして、その皮膚の乾燥を防ぐことができるのは、肉割れ防止クリームなのです。
そのクリームを塗ることによって、乾燥した皮膚を保湿してくれるので、肉割れをすることなく、予防をすることができます。

 

できてしまったと後悔をする前に、その前兆を早期に発見して、その肉割れ防止クリームをぬることをおすすめします。

 

すると、後から塗っておけば良かったと後悔をすることがなくなりますよ。

 

肉割れ防止クリームは、インターネットなどで簡単に購入をすることができます。
私の場合も、購入をして使うことができました。
そのようなクリームがあること自体、知らないという人も多いと感じます。

 

少し不安に思っている場合は、早期に使って、予防をしましょう。

続きを読む≫ 2016/11/10 23:08:10

たまたまGWで友人たちと休みが合わさったので、前々から計画していた淡路島1周を決行することになりました。

 

京都から出発のため、行程を考えると朝の4時には集合している必要がありました。
ハイエースを所有している友人に自分のクロスバイクと他の友人のロードバイクを積んでもらい、いざ淡路島へ向けて出発です。

 

高速道路を使っても2時間近くはかかりますので、淡路島に到着したのは朝の6時過ぎでした。
サービスエリアを利用して出発前に朝食を取ります。

 

午前7時ごろ、スタート地点から各々の自転車に乗って出発です。
天気も快晴と、サイクリングする上では最高の環境で始まりました。

 

他の友人達は淡路島1周は2回目という人もいたので、初参戦の自分はそれに付いていく形で後を追いかけます。
ペースを考えながら適度に休憩を挟みつつ、順調に進んでいきました。

 

淡路島の1周の全長が150kmと、1日でサイクリングするには非常に長い距離を走ります。
しかし翌日仕事という友人も数人いたため、淡路島に泊まってから帰るという選択肢は最初からありませんでした。

 

行程の3分の1ほどを過ぎると、急な勾配が増えたりして進むのが難しくなっていきました。
自分は元から運動をしていたのもあって周りに付いていけてましたが、殆ど運動しない友人とはここで進む速度に大きく差が出る形となります。
しかし前述の通り日帰りで帰らなければならないスケジュールを組んでいたため、全員が最後尾に合わせるという選択もありません。
そこで長距離のサイクリングを多く経験している友人を一人最後尾に置き、他の人は進める限り好きなペースで進むという形を取りました。

 

行程の3分の2辺りで昼食も兼ねて休憩を取りました。
その休憩地点は淡路島バーガー、玉ねぎを使ったソフトクリームなどが売っており、お土産に持って帰れないのを大変残念に思ったものです。
なので淡路島バーガーを2つ食べ、デザートにソフトクリームを食べてからサイクリング再開という形を取りました。

 

休憩を終えてからの道程も生易しいものではなく、急な坂が長く続いたりして足にはかなりの負担がかかります。
全員走破出来るかがかなり心配されましたが、必死の粘りもあって19時過ぎには淡路島1周を達成する運びとなりました。
途中からの大きく差が広がる事が無ければもう少し速かったので、来年同じ事をやるとなればメンバーを厳選する必要がありそうです。

 

終えてからはお風呂に入って、晩御飯を食べて帰路に付きました。
皆疲れていたので、ハイエースを運転する友人に誰かが話し掛ける事を継続して居眠り運転だけはさせないという形を取るのも大変でした。

 

22時前には京都に戻ってきて、各々が感想を述べた所で解散となりました。

 

運動する事が好きな自分にとっては今回の経験は物凄く貴重だったので、率直に楽しかったです。
サイクリングの面白さも見出だせたので、時間があれば一人でも色んな所に行きたいと思いました。

続きを読む≫ 2016/11/10 23:08:10

最近毎日が忙しく,ろくにリフレッシュもできていなかったので休憩がてら少し前のアニメを見直してみることにした.

 

せっかくだから何も考えずにぼけーっと見られる作品がいいなと思ったので,「ゆるゆり」の一期と「ごちうさ」の一期を見ることにした。

 

「ゆるゆり」は放送当時,たくさんの数のアニメをみていたこともあって記憶の中に埋没し,それほど「おもしろい」という印象は抱いていなかったのだが,友達がやたらと推してくるので見直すことにした。
実際見てみるとこれがなかなか面白い。

 

とくに冴え渡る突込みがいい。また時折やってくる百合成分もちょうどいい感じでアクセントになっている。一期は残り少しだが,このままいくと2,3期も見直すことになりそうだ.

 

「ごちうさ」の一期は二期の印象が強すぎて,かつ時間がたったこともあってすっかり忘れていたので見直すことにした。

 

(本当は二期を見直す前にみなくてはという義務感が沸いたからなのだが)その結果現在10話だが,毎日非常にいやしてもらっている。これこそ本当に何も考えずに30分間ただ穏やかな気持ちですごさせてくれるすばらしいアニメである。また毎回のエンドカードのすばらしいこと!

 

最後まで癒したっぷりである。これは二期も早急に見なくては。

続きを読む≫ 2016/11/10 23:07:10

秋のG1戦線の季節になりました。
秋競馬が本格的に始まる前に、春のG1戦線を振り返りたいと思います。
別に、いつも振り返りをしているわけではございません。今年の春競馬は振り返りたくなる程、面白かったからです。

 

今年の3歳馬は、近年稀に見るハイレベルだと言われています。ダービーでは皐月賞の1?5着のメンバーが同じで順位が入れ替わっただけという、レベルの高さを象徴する結果に。競馬番組でダービーのレース後「トライアル組どうした!」と出演者に突っ込まれたり、一昔前のAKBみたいに「神なんとか」と言いたくなるくらい、頭一つ抜けていました。
私が応援していた馬もその5頭にいるのですが、皐月賞もダービーもゴール前は本当にヒリヒリするレースで、当たりませんでしたが夢を見る事が出来ました。だから競馬は面白いのだと思います。
菊花賞はこの5頭は揃わないようですが、それこそトライアル組にもチャンスはあるという事ですね。

 

ヴィクトリアマイルも印象に残っています。このレースもメンバーが良くて面白かったし、何より7歳牝馬のG1勝利は初との事(しかも連覇)。「アンタ達だらしないわね、ついてらっしゃい!このレースの勝ち方はこうよ??」と言わんばかりのぶっちぎり2馬身半差。直線スッと抜け出て後続を引っ張っていくような強くて清々しい勝ち方は、本当に見たあと爽快感でいっぱいでした。

 

宝塚記念も良かったです、このレースもゴール前ヒリヒリしました。
というか最近、牝馬が牡馬に負けていないのが良いですね。この宝塚記念もNHKマイルカップも牝馬が優勝しましたが、こういう牡馬混合の重賞で牝馬が出ると、自分も女なので応援したくなります。勝てば賞賛の嵐ですし、負けても「男が相手だもん、しょうがないよね」と素直に健闘を称えられます。

 

秋競馬も、春競馬に負けずとも劣らない記憶に残るようなレースが多いと良いですね。楽しみです。

続きを読む≫ 2016/11/10 23:06:10

むくみ肌トラブル生理不順といった体の不調がなくなりました

夏でもお腹や手足の末端が冷たい、酷い冷え性です。
そして便秘もしやすくいつも5〜6日に1度しか便通がやってきません。
生理不順でもありむくみもある事から、たんぽぽ茶を飲み始めました。

 

たんぽぽ茶は初めて飲んだのですが、思っていたより良い香りで、喉越し爽やかでとても飲みやすかったです。
たんぽぽ茶はノンカフェインですから、胃の弱い人や妊婦さんにも優しい飲み物です。
このたんぽぽ茶のおかげで、嬉しい体の変化が沢山ありました。

 

まず飲んで3日後に便通がやってきました。
それまではギリギリまで便が溜まりやっと出るという感じで、とてもお腹が痛くて苦しかったのです。
しかしたんぽぽ茶効果か、痛みなくすんなりと出て腸がスッキリしたような気がしました。
その後も2日に1度、1日1度と便通がくる、健康的な腸になりました。

 

それから数日後には体が冷える事も少なくなり、むくみもなくなりました。
もう湯たんぽがなくても、腹巻をしなくてもグッスリ眠れます。
むくんでいない顔はこんなにも小さく、足も軽いのだと感動しました。

 

1ヶ月飲み続けましたが、最終的に生理不順も解消され、生理痛も緩和されました。
生理中は痛くて痛くて動けないでいたのが、薬に頼らなくてもよくなったのです。

 

肌も綺麗になりましたし、乾燥で痒くなる事もなくなりました。
こんなによい事ばかりで、本当に飲んで良かったと思います。

 

続きを読む≫ 2016/06/22 18:19:22

私の趣味はガーデニングです。「趣味」とは言っても、まだまだ素人。育てている植物は少ないし、土や肥料の種類など、まだまだ覚えることがたくさんあります。

 

そんな素人の私でも、失敗しないできれいな花を咲かせてくれているのが「朝顔」です。昨年、庭で、緑のカーテン用にいくつか朝顔を育てました。初めての試みながら、なかなか立派なカーテンに育ってくれました。

 

花火のような朝顔たち、とても美しかったんです。

 

特に肥料をあげたわけでもなく、「朝顔は簡単に、丈夫に育ってくれる」ということを知りました。その朝顔からこぼれた種が、今年も芽を出し、双葉になっていました。今日は、そのカーテン用の支柱とネットをセッティングしました。

 

もう少しするとツルがネットに撒きつき、盛夏に向けて緑のカーテンを作ってくれるはずです。さらに、今年は欲を出して、ゴーヤの苗も植えてみました。

 

ゴーヤチャンプルーが大好きな私としては、暑さをしのげて、さらにおいしいゴーヤまでいただけるとは、緑のカーテン様さまです。今日は腫れていたので、まさにガーデニング日和。今年もきっと、朝顔がきれいに咲いてくれることでしょう。

 

その他のシミがあれば、憂鬱な梅雨もウキウキしながら乗り切れると思っています。

続きを読む≫ 2016/06/22 18:18:22

明日日曜日は天気がいいようなののでディズニーランドに行こうと思います。

 

最近ディズニーリゾートから高速で30分のところに引っ越してきたので年パスを購入しました。
初期投資がかなり高額ですが、年パスを購入したことによって心に余裕が出来ました。
以前は朝イチからラストまで必ず遊んでいたのですが、
最近はお土産購入がメインの日にしたり、混んでいたらご飯を食べて帰ったりしています。

 

今回の目的は
ランドのイースターのショーがまだ1回しか見たことがなく、
それも空いているベンチに座ってみたのですがパレードのキャラクター達が止まってくれるエリアから少しズレている場所に陣取ってしまったようで...
明日はちゃんとイースターのイベントを見たいと思います。
ミニーちゃんのエリアを狙うか...
デイジーちゃんとグーフィー&マックスのエリアを狙うか...
イースターのパレードがやっているうちにもう一回来れればいいんですけど、
来れるかどうかわからないので悩みどころですね...。

 

最近はアトラクションにあまり乗らないのですが、
スターツアーズ、バズライトイヤー、スティッチは必ず乗ります。
カリブの海賊ももしメンテナンスが終わっていたら乗りたいなぁ...

 

皆さんは必ず乗ると決めているアトラクションはありますか?
ディズニーは何もかもが凝っているので何度行っても飽きないですよね。
明日が楽しみです♪

続きを読む≫ 2016/06/22 18:13:22

この記事を書く前の日に久しぶりにカードゲームの大会に出ました。
久しぶりだったので少し緊張しましたが、行ってみると緊張よりも早くゲームをやりたいという気持ちが出てきて始まる時間までそわそわしていました。
自分が行くカードゲームの大会は規模が大きくなく実際に時間になってみると4人しかいませんでした。
大会の方式はスイスドロー形式というものでトーナメントと総当たりのいいとこどりみたいなルールになります。
4人だったので全部で2回戦になります。一回戦目の相手は気のよさそうなおじさんという感じでした。
いざ戦ってみるとどんどんと攻めてきて最初の方は守るのに精いっぱいでした。それでも自分は相手が息切れするのを待ってじわじわと攻めていきました。
そのおかげか時間いっぱいまで使って勝つことができました。
二回戦目は珍しく女性の方でした。その方の戦い方が自分と同じくじわじわと攻めるタイプみたいでお互いににらみ合いが長く続きました。
その後結局自分がへまをしてしまいその時からどんどんと攻められてしまい結局負けて負けてしまいました。
一勝一敗という結果でしたがなかなかの緊張感があり楽しかったです。
また次にいつ行けるかわかりませんが行きたいと思いました。

続きを読む≫ 2016/06/10 23:14:10

KJ 男性 40代 会社員 脂性肌

 

わたしが中学のころはまず、おでこにびっしりをニキビが発生して、そこが終息を迎えたら今度は両エラ部分にびっしりとできました。
両方とも辛かったです。

 

出来てはつぶしていました。あとが残っちゃうよなんてよくいわれましたが、それよりも今そのニキビがあることのほうが嫌なのでつぶしてしまうのです。
あとが残るとか残らないではないのです。

 

週末に友達と予定があったらその日にはニキビの先端が成長しないように、思いっきり出来かけのニキビを押しつけたりして、成長を止めたりもしました。これは成功するニキビもありました。
もちろん、クレアラシルというニキビケアの定番薬もしようしました。

 

わたしにはまったく効果が無かったようで、その当時はそれ以外に薬も無くそのクレアラシルを直接肌にぬり、洗い落とさないという方法もやっていました。
あんなに苦労したニキビは今はほとんどできませんし跡も残っていないです。友達にも、ニキビがいっぱいできていたとは思えないと言われます。

 

でも、ニキビいっぱいの学生をみるとつらいんだろうなーと思っていしまいます。
そのつらさはよくわかります。
しかもそのてのことがきになる年齢にできてしまうからです。いまはいい薬があってすぐ治るのでしょうか。

 

気になっているのはジェルのビバレインです。
すごく効果があるように謳っていますが本当でしょうか。

 

若いころに試したかったです。

 

続きを読む≫ 2016/06/10 23:13:10

私,年明けには結婚することになりました。

 

一生しないと思っていた(周りもそう思っていただろうなぁ)結婚に
踏み切ったのは,
正直,勢いです。

 

年齢も年齢だし,今を逃したらもうあとがない!
と思ったのは,紛れもない真実です。

 

でも,もちろんそれだけではなく,
2年間友達としてずっと見てきて,
プロポーズ(らしきもの!)をされる直前まで,
「友達」としか認識していなかったのですが,

 

話を聞いているうちに,
どうして私を結婚相手に選んでくれたのか,
すごくよくわかって,
その瞬間に,全てが腑に落ちてしまったのです。

 

あ,私も「友達」と思いながらも,
単なる友達としてみていたわけではなかったな,
そうじゃなかったら,毎日毎日連絡したりしないよな,
なんて,この2年間を振り返ったりしました。

 

そうか,いきなり突然のプロポーズ,じゃなくて,
2年つきあったのちの結果,と思ったら,自然か…と,
納得してしまったのです。

 

今までが,あまりに自然すぎて,
そばにいることが当たり前すぎて,
気づかなかっただけなのかもしれない,
そう思ったら,こんなに一緒にいて居心地が良くて,
それこそなんでも相談して,
お互いの過去もいいところも悪いところも
全部知り尽くした上で,
一緒にいることを選んでるんだから,これ以上の幸せはないか,
と実感するのでした。

 

両親の希望もあるので,とりあえず身内だけで式だけは挙げます。
彼はもっとぽっちゃりしろ!って言うけど,
ドレスを着るまでは体系キープに努めます!

続きを読む≫ 2014/11/25 05:11:25